Home / Tin Tức / Yến sào / Bật mí kinh nghiệm ăn yến đẹp da dành cho chị em phụ nữ

Bật mí kinh nghiệm ăn yến đẹp da dành cho chị em phụ nữ

Tổ yến là một trong những loại “thần dược” có tác dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả cho chị em phụ nữ. Đặc biệt là những người đang bước vào giai đoạn bị lão hóa da. Tuy nhiên kinh nghiệm ăn yến đẹp da thì không phải ai cũng biết. Thủy Vũ Store sẽ bật mí ngay cho chị em trong bài viết này.

Tác dụng của yến sào đối với chị em phụ nữ

Collagen là thành phần chính trong da của phái nữ giúp cho làn da luôn căng mịn và hồng hào tươi trẻ. Tuy nhiên sau tuổi trung niên trở đi, thường là từ 30 tuổi, chất này biến mất dần và làm cho làn da mất đi vẻ mịn màng, chảy xệ xấu xí. Đó cũng là lý do vì sao nhiều chị em chi rất nhiều tiền bạc để mua thuốc collagen bổ sung cho làn da lão hóa của mình, che giấu đi dấu hiệu tuổi tác trên khuôn mặt.

Có thể chưa nhiều người biết nhưng yến sào lại chứa lượng lớn collagen hoàn toàn tự nhiên, vì vậy học hỏi kinh nghiệm ăn yến đẹp da và bổ sung collagen là vô cùng cần thiết đối với phái nữ.

Không những vậy, trong yến sào có tới  18 loại acid amin như Tyrosine, Vanine, Leucine…trong đó đặc biệt phải kể đến acid syalic và tyrosine có tác dụng phục hồi các vết thâm mụn vô cùng hiệu quả. Đồng thời hai chất này còn đẩy nhanh quá trình sản sinh ra hồng cầu, mang lại sức khỏe và làn da hồng hào đầy sức sống cho bạn. Như vậy, tổ yến thật sự là thần dược để đẩy lùi sự lão hóa, giữ lấy nét xuân sắc cho phụ nữ.

Nên ăn yến sào bao lâu có hiệu quả làm đẹp da?

Tác dụng của yến sào tốt như vậy, nhưng bạn dùng bao lâu thì mới hiệu quả cho làn da của mình? Thủy Vũ Store chia sẻ kinh nghiệm ăn yến đẹp da với chị em, điều này còn phụ thuộc nhiều vào tình trạng da khi chị em bắt đầu sử dụng yến sào. Nếu đã nhiều tuổi, lại có nhiều vết thâm nám để lại trên làn da thì cần một khoảng thời gian dài mới có thể thấy được công dụng mong muốn. Tuy nhiên chỉ từ 2-3 tháng sử dụng yến sào liên tục, bạn đã cảm nhận thấy sự khác biệt rõ rệt của một làn da đang dần đẹp hơn và căng mịn trở lại.

Thời điểm nên ăn yến đẹp da là khi nào?

Kinh nghiệm ăn yến làm đẹp da không thể không kể đến bí quyết ăn yến đúng thời điểm. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chị em cũng cần sử dụng yến sào hợp lý và chuẩn xác để công dụng phát huy tốt nhất.

Bữa tối trước khi đi ngủ: đây là thời điểm tốt nhất để sử dụng yến sào. Khi ngủ, cơ thể bạn sẽ hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất có trong tổ yến một cách nhanh chóng. Nếu bạn có thời gian làm món tổ yến chưng đường phèn thì  tốt, nếu không bạn có thể sử dụng yến dạng nước có hàm lượng tự nhiên cao để uống trước khi ngủ. Liều lượng này sẽ giúp chị em nhanh chóng có làn da đẹp, không mụn, nám, thâm, sáng màu và một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

Buổi sáng: Cơ thể vào lúc sáng sớm thường có dạ dày trống do thức ăn đã được tiêu thụ hết vào đêm qua.  Đây là cũng là thời điểm tốt để bạn dùng một bát yến chưng hay một chai nước yến. Nhờ vậy, cơ thể sẽ nhận được mọi dưỡng chất tốt từ yến sào, mang đến một cơ thể khỏe mạnh bắt đầu ngày mới.

Ăn yến sào giữa hai bữa ăn chính: Thời điểm này cũng giúp cơ thể chị em có thể nhận được các chất dinh dưỡng tốt từ tổ yến. Nếu bạn quên ăn vào buổi sáng hoặc buổi tối thì có thể ăn yến đẹp da vào thời điểm này nhé. Yến sào thiên nhiên là thực phẩm tốt cho cho sức khỏe con người. Không những vậy nó còn giúp đẹp da hiệu quả cho phụ nữ đang ở độ tuổi lão hóa.

Cách chọn tổ yến tốt cho làn da đẹp

Chọn tổ yến chất lượng

Thị trường có rất nhiều sản phẩm từ tổ yến. Nhưng bạn nên chú ý tới các thành phần trong tổ yến, có bao nhiêu phần trăm là yến nguyên chất trong đó để chọn mua cho phù hợp nhất. Ngoài ra bạn nên chọn tổ yến từ chỗ bán hàng uy tín, nếu là chế phẩm thì nên chọn loại có nguồn gốc thiên nhiên như chè tổ yến, yến chưng và nước yến,…để bổ sung cho cơ thể.

Chọn chế phẩm từ tổ yến đúng cách

Món tổ yến nếu làm sai cách rất dễ gây mất chất dinh dưỡng, gây bất lợi cho dạ dày và hệ tiêu hóa của bạn. Do đó, các bạn nên chọn sản phẩm tự nhiên, an toàn và không chất bảo quản. Tổ yến càng ít tạp chất thì càng ngon, càng có giá trị dinh dưỡng và giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Ăn đúng liều lượng

Dù yến sào có tốt đến mấy, bạn cũng cần chú ý liều lượng khi ăn chúng. Không nên ăn quá nhiều cho một lần sử dụng. Với tổ yến, mỗi ngày một lượng nhất định là cơ thể bạn đã có được các dưỡng chất tốt từ chúng.

Với những thông tin chia sẻ trên, Thủy Vũ Store hy vọng sẽ giúp chị em có kinh nghiệm ăn yến đẹp da. Chúng tôi mong rằng chia sẻ của mình sẽ phần nào giúp chị em tìm được cách làm đẹp hiệu quả, an toàn và sở hữu một làn da láng mịn trên cả mong đợi.

Check Also

Tổ yến là gì? Tác dụng của nước yến

Tổ yến là gì? Tác dụng của nước yến đối với sức khỏe của người …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *